Das Beste Krafttraining für Fußballer - Top 10 Übungen

Ob Cristiano Ronaldo, Virgil van Dijk oder Leon Goretzka, das richtige Krafttraining ist unabhängig von deiner Position einer der Schlüssel, um deine Performance auf dem Fußballrasen auf ein neues Level zu heben. Die Vorteile liegen dabei auf der Hand: mehr Stabilität in Zweikämpfen, eine erhöhte Explosivkraft, härtere Abschlüsse, … und vieles mehr. Um das alles in dein Spiel integrieren zu können, brauchst du das richtige Training.